Europejski Dzień Śniadania

Nie od dziś wiadomo, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. 

Dobrze zbilansowane syci i daje energię na dłuuuugi czas.
Śniadanie powinno być pełnowartościowym posiłkiem, w skład którego powinny wchodzić podstawowe składniki odżywcze, czyli białka, tłuszcze i węglowodany.

Według badań dzieci, które jedzą pożywne i zdrowe śniadania, osiągają lepsze wyniki w nauce.

Poniżej znajdziecie 10 przepisów na zdrowe śniadanie, mam nadzieję, ze przypadną Wam do gustu

Smacznego!